Indholdsfortegnelse:
- Sæsonbestemte allergier kan gøre indendørs allergier værre
- Mold kan være mere et problem udendørs end i
- Hvis du har høfeber, kan visse frugter og grøntsager forårsage en reaktion
Bare fordi du aldrig har fået dem til at vokse op, betyder det ikke, at du er væk fra krogen. Symptomer kan dukke op i 20'erne, 30'erne, 40'erne - stort set på ethvert tidspunkt. Klander en kombination af gener og miljømæssige triggere, siger Luz Fonacier, MD, professor i klinisk medicin ved SUNY Stony Brook University. Du har måske haft problemet hele tiden, men vidste det ikke - for eksempel har du en formallergi, men voksede op i et tørt klima. Eller fordi en allergi sætter dig i fare for andre, har du måske vokset op en følsomhed kun for at udvikle en anden.
Dit første skridt er at finde ud af nøjagtigt, hvad der udløser en reaktion; at se en allergolog i en testrunde er den bedste måde at gøre det på. Hudprøver - hvor små mængder allergener anvendes topisk for at se, om du reagerer - er mest almindelige, hvilket giver resultater på kun 20 minutter. (Der kan være behov for blodprøver på grund af hudtilstande eller en alvorlig allergi.) Tal derefter med doktoren om, hvilke medicin der fungerer bedst for dig. De fleste mennesker finder lettelse for kløende øjne, løbende næse, overbelastning og nyser med en over-the-counter antihistamin pille eller næsespray, selvom du muligvis skal sparke den op til en recept. Nasale steroid spray (OTC og Rx), der reducerer hævelse i næsevejene, har en tendens til at være mere potent. Og leukotrienhæmmere kan hjælpe luftvejssymptomer ved at lette betændelse i luftvejene. Ofte kræver det lidt prøve og fejl at finde den rigtige med - eller kombination - for virkelig at få lettelse.
Sæsonbestemte allergier kan gøre indendørs allergier værre
På grund af et fænomen kaldet priming, kan reaktioner afspille hinanden. Sådan fungerer det: Sig, at du er allergisk overfor katte og ragweed. Hvis kattenallergien er mild, kan du muligvis tilbringe en kort periode med en vens kat. Men når ragweed-sæsonen ankommer, kan det være utåleligt at være omkring en kat, fordi dit immunsystem allerede er blevet revvet op af ragweed. "Eksponering for et allergen øger din generelle følsomhed; det er synergistisk, " siger Gerald Lee, MD, chef for allergi og immunologi ved University of Louisville School of Medicine.
Hvis du har flere allergier eller en alvorlig ende, skal du overveje skud (aka immunterapi), hvor du får allergenet i gradvis stigende doser, så du til sidst bliver desensibiliseret og får en meget mild reaktion eller slet ingen.
Mold kan være mere et problem udendørs end i
Forbliv under alle omstændigheder dit rengøringsprogram for at temme husholdningsformens hot spots som brusegardiner, badekar, fliser og skraldespande. Men luftbårne skimmelsporer (som let kan inhaleres) er de største symptomudløsere, og disse niveauer har en tendens til at være højere udendørs, især om sensommeren og efteråret, siger Lee. Styr væk fra mugne områder inklusive friskskåret græs, kompostbunker og selvfølgelig rådne grene og forfaldne blade.
Som med andre allergier, kan timing af dine lægemidler rigtigt gøre en enorm forskel. "Hvis du tager medicin, før du går ind i et potentielt fugtigt og mugnet område - for eksempel en vandretur i skoven - er det muligt ikke at have nogen symptomer, " siger Lee.
Hvis du har høfeber, kan visse frugter og grøntsager forårsage en reaktion
Du har muligvis ikke en ægte fødevareallergi, hvis din mund klør eller opsvulmer, når du spiser visse produkter. Det kan være en tilstand, der kaldes oral allergisk syndrom, en reaktion, der opstår, fordi nogle planter, frugter og grøntsager har lignende proteiner. "Mennesker, der har svær pollenfølsomhed, kan ende med symptomer, der efterligner madreaktioner, " siger Lee. Hvis du er meget allergisk over for bjørkepollen, skal du passe på æbler, mandler, gulerødder, selleri, kirsebær, hasselnødder, kiwi, ferskner, pærer og blommer. Pollenallergi med dårligt græs? Selleri, meloner, appelsiner, ferskener og tomater kan være dine problemer. Og dem med stærk ragweed-allergi er muligvis nødt til at være forsigtige med bananer, agurker, meloner, solsikkefrø og courgette.
Den gode nyhed er, at disse reaktioner generelt ikke er farlige, og de påvirker normalt bare din mund. En antihistamin som Benadryl kan temme lokaliseret ubehag, og madlavning af de problematiske fødevarer kan også hjælpe. "Varme nedbryder proteinerne i de fødevarer, der udløser en reaktion, så de er mindre potente, " siger Lee. Mens fersken kan være problematisk, kan fersken tærte være en go!
