Trisha yearwoods bagte bønne gryderet | bedre huse & haver

ingredienser

• nonstick kogespray
• 1 ½ pund magert kød
• 1 lille løg, finhakket
• 1 sød peber, cored, podet og finhakket
• 2 15 ounces dåser svinekød og bønner
• ½ kop grill sauce
• ½ kop ketchup
• 2 spsk krydret brun sennep
• 2 spsk Worcestershire-sauce
• 1 spsk sojasovs
• 4 spsk brunt sukker
• 6 - 8 skiver bacon, kogt og smuldret

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forvarm ovnen til 350 ° F. Spray en 9 x 13 x 2-tommers gryderet med nonstick kogespray.

• Trin 2

  Brun den jordede oksekød, løg og paprika i en 4- til 5-liters hollandsk ovn. Tilsæt svinekød og bønner, barbecuesaus, ketchup, sennep, Worcestershire-sovs, sojasovs og brunt sukker til blandingen. Larm i 5 minutter.

• Trin 3

  Overfør blandingen til den forberedte gryderet. Smuldre bacon over toppen af ​​gryden og dæk med aluminiumsfolie. Bages 45 minutter. Fjern folie, og fortsæt med at bage i yderligere 10 minutter. Lad gryden stå 10 minutter før servering.

Næringsfakta

Pr. Portion: 232 kalorier (3 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 41 mg kolesterol, 695 mg natrium, 26 g kulhydrater, 4 g fiber, 15 g sukker, 17 g protein.