Mad mad Martian juice | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ kop udskåret frisk mynte eller basilikum eller 1/4 kop afskåret frisk estragon
• 1 opskrift Simple Sirup (se opskrift nedenfor)
• 1 ½ kopp vand
• 2 kopper isterninger
• Lavendel kviste
• Citronkiler

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en blenderbeholder skal du kombinere urt, sirup og vand. Dække over; bland indtil næsten glat. Når blender kører, tilsættes gradvis isterninger gennem hullet i låget og blandes, indtil det er tyndt. For at servere, hældes i glas og server med lavendelkviste og / eller citronkiler. Gør 3 eller 4 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 65 kalorier, (0 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 0 g enumættet fedt), 0 mg kolesterol, 8 mg natrium, 16 g kulhydrater, 0 g fiber, 16 g sukker, 0 g protein.

---

Enkel sirup

ingredienser

• ¼ kop sukker
• ¼ kop vand

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille gryde kombineres sukker og vand. Bring bare til kogning under omrøring for at opløse sukker. Fedt nok; dæk og afkøl mindst 1 time før brug. Gør omkring 1/3 kop.