Indholdsfortegnelse:
- 1. Gylden mælk
- 2. Gylden mælk varm chokolade
- 3. Golden Milk Ice Cream
- 4. Golden Milk Overtight Havre
- 5. Golden Milk Latte
- 6. Chai Golden Milk Donuts
- 7. Tropisk gylden mælk smoothie
- 8. Gyldne mælkebider
- 9. Golden Milk Iced Tea
Træd til side, grønkål. Der er en ny kraftcenteringrediens, der rammer markedet, og bloggere bliver kreative med det. Gylden mælk, en drink i gul nuance, er lavet af blanding af gurkemeje og mælk. Gurkemeje er nøglen i denne drik og leverer kraftfulde antioxidanter, der, når de indtages i store mængder, kan hjælpe med smertelindring, kolesterol og immunsystemet - en præstation til kun et krydderi.
Naturligvis kan to ingredienser alene blive kedelige, så variationer af den gyldne mælkeopskrift dukker op overalt. Gylden mælk overtager både søde slurker og sunde bid. Her er et par af vores yndlingsopskrifter, som vi ikke kan vente med at prøve denne uge:
1. Gylden mælk
Denne blogger mener, at den bedste måde at få fordele ved gylden mælk er at bruge plantemælk, såsom mandel- eller cashewemælk. Blandet med andre krydderier, der pakker en punch, tilbyder denne grundlæggende gyldne mælkeopskrift en perfekt måde at dyppe tå ned i gurkemeje-trenden.
Hent opskriften fra Posh Journal
2. Gylden mælk varm chokolade
Der er noget ved en kop varm kakao, når du føler dig nede. Få den samme komfort og boost dit immunsystem har brug for med denne lækker gylden mælk varm chokolade opskrift! At erstatte rå kakaopulver i kakaopulver er en velsmagende måde at få flere antioxidanter på.
Hent opskriften fra Selleri og Cupcakes
3. Golden Milk Ice Cream
Det var uundgåeligt, at mindst en dristig blogger ville gøre gylden mælk til en frosset godbit. Denne lyse is leveres med al smag, men ingen af skyldene, der følger med de butikskøbte ting. Bonus: Når den er lavet med kokosmelk, er den vegansk!
Hent opskriften fra Minimalist Baker
4. Golden Milk Overtight Havre
Vågn op på højre side af sengen med denne lækre morgenmad for at starte din dag. Havre til overnatning er den geniale tendens til at lave havregryn uden bage, mens du sover. Hæld blot ingredienserne i en Mason-krukke om natten, og den er klar til at nyde på din vej ud af døren næste dag. Dette er den gyldne mælkevridning, som vi ikke vidste, at vi havde brug for.
Hent opskriften fra The Bojon Gourmet
5. Golden Milk Latte
Vi har aldrig været store fans af ordet decaf, men denne drink har måske netop ændret vores sind. Med de kraftige immunitetsfordele ved gurkemeje plus en kniv kanel og ingefær kan denne gyldne mælkelatte brænde din dag uden den vanedannende koffein.
Hent opskriften fra Heavenlynn Healthy
6. Chai Golden Milk Donuts
Endelig en donut, du ikke behøver at føle dig skyldig over! Disse chai gyldne mælkeknødder med cashewfrostning er lige så lækre som de er næringsrige. Da de bages snarere end stegt, vejer du ikke denne morgenmad hele dagen.
Hent opskriften fra Connoisseurus Veg
7. Tropisk gylden mælk smoothie
Læg op med disse ingredienser, så du altid er klar, når du føler, at en smoothie-trang kommer på. Blandet med banan, papaya og mango, denne drikke opskrift sætter en tropisk vri på traditionel gylden mælk. Bare ikke få en hjernefrysning, der slurper den ned for hurtigt!
Hent opskriften fra Cotter Crunch
8. Gyldne mælkebider
Højprotein gylden mælkebid tilbyder en vending på gurkemeje-trenden med denne sjove, poppable form! Hjertelige og krydret på indersiden og med en sød sukkerbelægning på ydersiden er disse godbidder det bedste fra begge verdener.
Hent opskriften fra The Big Man's World
9. Golden Milk Iced Tea
Vegansk RichaEr der noget bedre end et højt glas sød is? Ja: sød iste med et nærende spark! Denne iste er drysset med chai-krydderi og toppet med en stænk gylden mælk. Rør op en kop ren lykke med denne forfriskende opskrift.
Hent opskriften fra Vegan Richa
