Sommerfrugt med myntet yoghurt | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 16 ounce karton almindelig lavt fedtindhold yoghurt
• 3 spsk honning
• 2 spiseskefulde frisk mynte
• 4 mellemstore blommer, bundne og tyndt skiver (ca. 3 kopper)
• 3 kopper forskellige bær (såsom blåbær, hindbær og jordbær)
• Friske mynte kviste (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille skål røres yoghurt, honning og udskåret mynte sammen. Dæk og afkølet, indtil den er klar til at serveres. I en medium skål skal du kombinere blommer og bær. Del frugt blandt seks individuelle dessertskåle. Spoon myntet yoghurt ovenpå. Pynt med frisk myntkvist om ønsket. Gør 6 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 144 kalorier (0 g mættet fedt, 1 mg kolesterol, 56 mg natrium, 31 g kulhydrater, 3 g fiber, 5 g protein).