Pind og sten snack mix | bedre huse & haver

ingredienser

• 3 kopper pustet majs korn
• 2 kopper sprød majs og ris korn
• 2 ½ kopper små kringlepinde
• 1 ½ kop saltede blandede nødder eller afskallede græskarfrø
• 3 spsk smør eller margarine
• 1 spsk Worcestershire sauce
• 1 - 1, 5 tsk chilipulver eller grillkrydder
• ½ - 0, 75 tsk hvidløgspulver
• 3 kopper crunchy ostesmaks snacks

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en 15x11x2-tommer bagepande, kombineres korns korn, majs og ris korn, kringlepinde og blandede nødder eller græskarfrø.

• Trin 2

  I en lille gryde varmes smør eller margarine, Worcestershire-sauce, chilipulver eller grillkrydder og hvidløgspulver over svag varme, indtil smør smelter. Drys over kornblandingen, smid til belægning.

• Trin 3

  Bages i en ovn på 300 grader F i 30 minutter under omrøring en eller to gange. Tilsæt ostesmakede snacks, smid til blanding. Spredes på folie; fedt nok. Opbevares i en lufttæt beholder i op til 5 dage. Gør omkring 11 kopper (22 - 1/2-kop portioner).

Næringsfakta

Pr. Portion: 151 kalorier (2 g mættet fedt, 4 mg kolesterol, 204 mg natrium, 15 g kulhydrater, 1 g fiber, 2 g protein).