Slow cooker stålskåret havregryn | bedre huse & haver

ingredienser

• 6 kopper vand
• 2 kopper stålskårne havre
• 1 tsk salt
• Toppers, såsom tørrede kirsebær, tranebær, rosiner eller udskårne abrikoser; kokosnød; hakkede nødder; brunt sukker; ahornsirup; og / eller mælk, halv og en halv eller let fløde

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en 3 1 / 2- eller 4-kvart langsom komfur kombineres vand, havre og salt. Dæk og kog ved indstilling på lav varme i 5 1/2 til 6 timer eller ved høj varmeindstilling i 3 til 3 1/2 time.

• Trin 2

  Top hver portion med ønsket toppers. Serveres varm.

Banan-honning havregryn:

Forbered som anført i trin 1. Top hver portion med skivet banan og hakkede jordnødder. Drys med honning.

Berry Medley havregryn:

Forbered som anført i trin 1. Top hver portion med friske hindbær og / eller blåbær og hakkede pistacienødder.

Smag-af-the-tropics havregryn:

Forbered som anført i trin 1. Top hver portion med cubed mango og ristet kokosnød. Drizzle med dessertsaus med karamellsmag.

Tranebær-æble havregryn:

Forbered som anført i trin 1, undtagen omrør 1/2 kop æblesmør og 1/4 kop tørrede tranebær i havregryn inden tilberedning. Top hver portion med vaniljeyoghurt og kanelsukker.

Abrikos crunch havregryn:

Forbered dig som anført i trin 1. Top hver portion med købt trail mix og udtørrede tørrede abrikoser eller blandet tørret frugt.

Blackberry-Walnut Havregryn:

Forbered dig som anført i trin 1. Top hver portion med friske brombær, smørbrød fra graham cracker og ristede brudte valnødder.

Chokolade-mandel havregryn:

Klargør som anført i trin 1. Rør omkring 1/2 kop forforsyet kakaopulver i kogt havregryn. Top hver servering med semisweet chokoladestykker og ristede skiver af mandler.

PB&J Havregryn:

Forbered som anført i trin 1. Rør omkring 1/2 kop cremet jordnøddesmør i kogt havregryn. Top hver servering med jordbærsyltetøj og granola.

Cinnamon-Raisin Crunch Havregryn:

Forbered som anført i trin 1. Ristet brød og smør 4 skiver kanel-rosinbrød; skæres i 1/2-inch terninger. Top hver portion havregryn med brunt sukker og ristede brødterninger.

Bacon-Berry havregryn:

Forbered som anført i trin 1. Skær friske jordbær og drys med sukker. Top hver portion havregryn med sødede jordbær og smuldrede, sprøde kogte bacon.

Næringsfakta

Pr. Portion: 124 kalorier, (0 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 0 g enumættet fedt), 0 mg kolesterol, 263 mg natrium, 24 g kulhydrater, 4 g fiber, 0 g sukker, 5 g protein.