Frisk frugt med citruscreme | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 lille rød pære (r), kordede og skiver
• 1 lille (e) banan (er), forspændt
• ½ kop skrællede modne ananas kiler
• 1 kiwifrugt, skrællet og skåret i bidder
• 1 spsk orange likør *
• 1 spsk orange juice
• ½ kop let mejeri-creme fraiche
• ½ tsk finskåret kalkskal

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Kast pæreskiver, bananskiver, ananas og kiwifrugt sammen. Spe frugt i ørkenen retter. Drys med orange likør og appelsinsaft.

• Trin 2

  I en lille skål skal du kombinere creme fraiche og lime. Del frugt mellem 2 dessertretter. Top frugt med creme fraiche. Gør 2 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 218 kalorier, (3 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 0 g enumættet fedt), 20 mg kolesterol, 42 mg natrium, 35 g kulhydrater, 4 g fiber, 28 g sukker, 5 g protein.