Valmuefrø og orange pasta | bedre huse & haver

ingredienser

• 3 ounces frisk kølet eller 2 ounce pakket linguine eller anden pasta
• 1 spsk margarine eller smør
• ¼ tsk finmalet appelsinskal
• 2 spsk orange juice
• 1 tsk valmuefrø

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Kog linguine eller anden pasta. Tøm straks i et dørslag. Tilsæt appelsinskal, appelsinsaft, valmuefrø og margarine eller smør og smid let. Server straks. Gør 2 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 171 kalorier (1 g mættet fedt, 6 mg kolesterol, 67 mg natrium, 21 g kulhydrater, 4 g protein).