Da jeg var tilbøjelig til bevægelsessyge, var min første tilbøjelighed til at gå lige ved alle de antenne i yogastudioer, der dukkede op i byen. Du ved, dem med rækker af hængekøjer af silkeagtigt stof hængende fra loftet og stillede studerende yndefuldt ophængt i deres positioner, på trods af at de dybest set er på en sving. Tanken på at lave yoga, mens jeg holder mig fast, mener jeg at holde fast på et stykke stof, fik mig til at nå en barf taske. Men min kondition nysgerrighed blev bedre af mig. Så jeg åndede lidt dybt, prøvede at indstille min mors råd ("Bær hjelm") og tilmeldte mig en meget begynderklasse på Om Factory i New York City.
Efter at jeg præsenterede mig for instruktøren Janie Prince ("Hej, jeg hedder Amy, og jeg kaster op på fly"), beroligede hun mig, at stoffet var sikkert fastgjort til loftet med kraftigt metalarbejde, og jeg ville ikke knække min hoved åbent. Janie varmet os op og demonstrerede, hvordan man placerer slyngen rundt overkroppen, benene og armene, så det var sikkert og støttende. "Jeg kan godt lide at vise folk, at du kan stole på stoffet, " sagde Janie. Efterhånden lægger jeg mere og mere af min vægt i hængekøjen. "Da stoffet understøtter din kropsvægt, kan luftyoga gøre nogle positurer lettere, " sagde Kevin Bigger, direktør for Om Factory's læreruddannelsesprogram. "Det giver dig også en god ab træning, da du konstant bruger din kerne til at skabe balance på stoffet." Jeg fandt, at begge var sandt, især når jeg plankede med mine fødder i stoffet, med hænderne på måtten.
På et tidspunkt blev jeg suspenderet i en lotus-esque position, ikke mindst bekymret for nedbrud. Så kom den ultimative test af tillid: en inversion. Janie hjalp mig med at læne sig tilbage i stoffet, placere det omkring mine øvre lår (ikke et smigrende sted at have et tykt bånd af stof pakket rundt om dig), og jeg lænede mig tilbage, indtil … jeg var på hovedet! Jeg følte et voldsomt pres, da blod skyndte sig på hovedet. Jeg hang der et øjeblik og følte … fint, så faktisk slags godt. Jeg fik et glimt af mig selv i spejlet og bemærkede, at jeg havde en dejlig flush og så lige den mindste smule glattet ud. Inversioner i stedet for Botox! Det virkede afskrækkende at løfte mig ud af denne position, men jeg mønstrede min overkropsstyrke og var lodret på få sekunder.
Efter klassen blev effekterne umiddelbart bemærkede: Min ryg følte mig strakt, og mine sædvanlige problemsteder (skulder og nakke) var stille. Den bedste afhentning: kropstillid! Ingen måtte fjerne mig. Jeg hang på hovedet - et par gange - og blev ikke grøn. Jeg kunne vænne mig til dette, og hvem ved, det kan endda være sikkert at sidde ved siden af mig på min næste flyvning.
