Crunchy pb og en wrap | bedre huse & haver

ingredienser

• 4 7 tommer mel tortillas
• ⅓ kop jordnøddesmør
• 1 kop hakket æble
• ¼ kop fedtfattig granola

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Fordel jordnøddesmør over hver tortilla. Drys med æble og granola. Rul tortillas tæt sammen. Skær i halvdelen. Pakk tæt sammen i plastfolie. Pak i isolerede containere. Gør 4 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 254 kalorier (3 g mættet fedt, 0 mg kolesterol, 234 mg natrium, 28 g kulhydrater, 3 g fiber, 8 g protein).