Krabbe dyppe | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 kop kogt krabbekød eller en 6-ounce kan krabbekød, drænet, flaget og brusk fjernet
• ½ kop mayonnaise eller salatdressing
• ½ kop mejeri creme fraiche
• 2 spsk finhakket rødløg eller grøn løg
• 1 spiseskefuld frisk dillweed eller 1 tsk tørret dillweed
• 1 tsk finskåret citronskal eller limeskræ
• 1 tsk citronsaft eller limesaft
• Flere streger flasker med varm peber
• Dash cayennepeber (valgfrit)
• Salt og sort peber
• Finhakket rød eller grøn løg (valgfrit)
• Assorterede krakkere og / eller grøntsagsdåber

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille skål røres krabbe, mayonnaise, creme fraiche, de 2 spsk løg, 1 spsk dild, 1 tsk citronskal, citronsaft, varm peber sauce og om ønsket cayennepeber. Krydre efter smag med salt og sort peber.

• Trin 2

  Overfør dip til en serveringsskål. Dæk og afkøl i 2 til 24 timer. Pynt eventuelt med finhakket rød eller grøn løg. Serveres med kiks eller vegetabilske dyppere. Gør omkring 1-1 / 3 kopper (10 portioner).

Crab Tartlets:

Forbered dipet som ovenfor gennem trin 1. Hæld dukkert i 30 miniature phyllo dejskaller (to, 2, 1-ounce pakker). For en varm forretter skal du placere de 30 miniature phyllo dejskaller på en stor bageplade. Hæld dukkert i phyllo-skaller. Bages i en ovn på 350 grader F i 5 til 8 minutter eller indtil den er opvarmet. Pynt eventuelt med fint strimlet citronskal og frisk dillesprig. Pert tartlet: 62 cal., 5 g total fedt (1 g mættet fedt), 8 mg kol., 52 mg natrium, 3 g carbo., 0 ​​g kost fiber, 2 g protein. Daglige værdier: 1% vit. C, 1% calcium, 1% jern. Udvekslinger: 1 fedt

Næringsfakta

Pr. Portion: 116 kalorier (2 g mættet fedt, 5 g flerumættet fedt, 1 g enumættet fedt), 26 mg kolesterol, 127 mg natrium, 1 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 3 g protein.