At tackle dit kæledyrs død | bedre huse & haver

Når en person, du elsker, dør, er det naturligt at føle sorg, udtrykke sorg og forvente, at venner og familie leverer forståelse og komfort. Desværre gælder det samme ikke altid, hvis den, der døde, var dit ledsager-dyr. Mange overvejer at sørge for upassende efter nogen, der har mistet "bare et kæledyr."

Intet kunne være længere væk fra sandheden. Folk elsker deres kæledyr og betragter dem som medlemmer af deres familie. Omsorgspersoner fejrer deres kæledyrs fødselsdage, betro deres dyr og bærer billeder af dem i deres tegnebøger. Så når dit elskede kæledyr dør, er det ikke usædvanligt at føle sig overvældet af intensiteten af din sorg. Dyr leverer kammeratskab, accept, følelsesmæssig støtte og ubetinget kærlighed i den periode, de deler med dig. Hvis du forstår og accepterer denne bånd mellem mennesker og dyr, har du allerede taget det første skridt hen imod at miste kæledyrstab: at vide, at det er okay at sørge, når dit kæledyr dør.

At forstå, hvordan du sørger og finde måder at tackle dit tab på, kan bringe dig tættere på dagen, når minder bringer smil i stedet for tårer.

Hvad er sorgprocessen?

Sorgprocessen er lige så individuel som personen, varer dage for en person eller år for en anden. Processen begynder typisk med benægtelse, som tilbyder beskyttelse, indtil individer kan realisere deres tab. Nogle omsorgspersoner kan prøve at forhandle med en højere magt, sig selv eller endda deres kæledyr for at genoprette livet. Nogle føler vrede, som kan være rettet mod alle, der er involveret i kæledyret, herunder familie, venner og dyrlæger. Omsorgspersoner kan også føle skyld over, hvad de gjorde eller ikke gjorde, og de kan måske føle, at det er upassende at være så ked af det. Når disse følelser er aftaget, kan plejere opleve ægte tristhed eller sorg. De kan blive trukket tilbage eller deprimeret. Accept sker, når de accepterer virkeligheden af deres tab og husker deres dyre ledsager med aftagende tristhed. Husk, at ikke alle følger disse klassiske sorgstadier - nogle springer måske over eller gentager et trin eller oplever etaperne i en anden rækkefølge.

Hvordan kan jeg håndtere min sorg?

Mens sorg er en personlig oplevelse, behøver du ikke gå ud over tab alene. Mange former for support er tilgængelige, herunder rådgivning om kæledyrsnedsættelse, hotline-support til kæledyrstab, lokale eller online internettsorgsgrupper, bøger, videoer og magasinartikler. Her er et par forslag, der hjælper dig med at tackle:

Anerkend din sorg, og giv dig selv tilladelse til at udtrykke den.
Tøv ikke med at nå ud til andre, der kan låne et sympatisk øre.
Skriv om dine følelser, enten i en dagbog eller et digt.
Ring til dit lokale humane samfund for at se, om det tilbyder en støttegruppe for kæledyrstab eller kan henvise dig til en. Det kan også være en god ide at spørge din dyrlæge eller det lokale husly om tilgængelige hotline-tabletter til kæledyr.
Udforsk internettet for understøttelsesgrupper for kæledyrstab og oplysninger om mestring.
Forbered et mindesmærke for dit kæledyr.

Hvad kan jeg gøre for mit barn?

Tabet af et kæledyr kan være et barns første oplevelse med døden. Barnet kan skylde sig selv, sine forældre eller dyrlægen for ikke at have reddet kæledyret. Og han kan føle sig skyldig, deprimeret og bange for, at andre, han elsker, kan blive taget fra ham. Forsøg på at beskytte dit barn ved at sige, at kæledyret løb væk, kan få dit barn til at forvente, at kæledyret vender tilbage og føler sig forrådt efter at have opdaget sandheden. At udtrykke din egen sorg kan berolige dit barn med, at tristhed er okay og hjælpe ham med at arbejde gennem sine følelser.

Er processen vanskeligere, hvis jeg er senior?

Det er særlig svært for seniorer at klare det at miste et kæledyr. De, der bor alene, kan føle et tab af formål og en enorm tomhed. Kæledyrets død kan også udløse smertefulde minder om andre tab og minde plejere om deres egen dødelighed. Desuden er beslutningen om at få et andet kæledyr kompliceret af muligheden for, at kæledyret kan overleve den plejepersonale, og hænger sammen med personens fysiske og økonomiske evne til at passe et nyt kæledyr.

Af alle disse grunde er det kritisk, at ældre kæledyrsejere tager øjeblikkelige skridt for at tackle deres tab og genvinde en følelse af formål. Hvis du er senior, kan du prøve at interagere med venner og familie og kalde et hotline til et tab af kæledyrstab, endda frivilligt arbejde i et lokalt humant samfund. Hvis du kender seniorer i denne situation, skal du dirigere dem til denne webside og guide dem gennem den svære sorgproces.

Vil mine andre kæledyr sørge?

Overlevende kæledyr kan klynke, nægte at spise eller drikke og lide sløvhed, især hvis de havde en tæt bånd til det afdøde kæledyr. Selv hvis de ikke var de bedste af venner, kan de skiftende omstændigheder og din følelsesmæssige tilstand forstyrre dem. Giv overlevende kæledyr masser af TLC ("øm kærlig pleje") og prøv at opretholde en normal rutine. Det er godt for dem og for dig.

Skal jeg få et andet kæledyr?

At haste med denne beslutning er ikke rimelig over for dig eller dit nye kæledyr. Hvert dyr har sin egen unikke personlighed, og et nyt dyr kan ikke erstatte det, du har mistet. Du ved, hvornår tiden er inde til at adoptere et nyt kæledyr efter at have givet dig selv tid til at sørge, nøje overveje ansvaret for kæledyrsejerskab og være nøje opmærksom på dine følelser. Når du er klar, skal du huske, at dit lokale husly er et godt sted at finde din næste specielle ven.

Lær mere om The Humane Society of the United States