Hjem Opskrift Braisede kalkunben med pansejer | bedre huse & haver

Braisede kalkunben med pansejer | bedre huse & haver

Indholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Kørselsvejledning

  • Forvarm ovnen til 400 ° F. Placer kalkunbendelene på skærebrættet med huden side ned. Skær kødet fra knoglen med en skarp kniv ved hjælp af lange rene streger. Arbejd rundt til undersiden af ​​knoglen og fjern knoglen helt, og pas på ikke at skære igennem kødet. Fjern sener forsigtigt på indersiden af ​​benet *.

  • Anbring benben, nakke, vinger og rygben i en 15x10x1-tommers bagepande. Stegt, afdækket, indtil brunet, cirka 45 minutter.

  • Fjern i mellemtiden blade fra timian og hugg; reserve stængler. Krydre indersiden af ​​benene med de hakkede timianblade, salt og peber. Omforme benene og bind med 100% bomuldskøkkenstreng ved at binde med ca. 6 til 8 knob pr. Ben. Krydre udenfor med yderligere salt og peber.

  • Placer en stekepande over medium-høj varme. Tilsæt olie. Tilsæt kalkunben forsigtigt og kog, drej hvert par minutter, indtil de er brune på alle sider. Fjern benene fra gryden. Tøm fedt med 1 spsk i pande.

  • Tilsæt løg, selleri og gulerødder til panden; kog under omrøring lejlighedsvis over medium varme i 5 minutter. Tilsæt forsigtigt vin til panden; omrør for at skrabe eventuelle brunede bits. Tilsæt kyllingebestand, 2 laurbærblade, peberkorn og 2 kopper vand. Fjern knogler fra ovnen, og føj forsigtigt til gryden (kasser eventuelle knogler, der ikke passer i gryden). Kog op. Sænk ovnstemperaturen til 350 ° F. Føj benene til gryden.

  • Dæk og steg, indtil det er mørt, ca. 2-1 / 2 timer. Fedt nok; dæk og afkøl natten over.

  • Hakk forbeholdte klapper; sæt til side. Fjern benene fra væsken. Sil af kogevæsken og reserver 5 kopper **. Smelt smør i en stor gryde; Tilsæt lameller og kog 2 minutter. Rør mel sammen og kog 2 minutter mere. Visp 1/4 kop af den reserverede væske indtil den er glat. Tilsæt 3 3/4 kopper reserveret væske og 1 laurbærblad. Kog op og rør, indtil blandingen kommer til at blive en let; kog 5 minutter. Afkøles og afkøles natten over. Fjern strenge fra kalkunbenene. Skær hvert ben i 5 stykker. Anbring i en gryderet med resterende 1 kop af den reserverede væske. Dæk og afkøl natten over.

  • Anbring gryderet i ovnen med kalkunbryst i de sidste 20 til 30 minutter steking eller indtil det er opvarmet.

  • For at genopvarmes sauce bringes 2 spsk vand i en stor gryde; piskes i kølet sauce, kasserer laurbærblad. Varm igennem. Drys med frisk timian eller salvie.

Næringsfakta

Pr. Portion: 249 kalorier (4 g mættet fedt, 2 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 138 mg kolesterol, 324 mg natrium, 6 g kulhydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 31 g protein.
Braisede kalkunben med pansejer | bedre huse & haver