Indholdsfortegnelse:
- 1. Guided Lappiness Journal
- 2. Sleep Kit
- 3. Mint og lavendelte
- 4. Lunefuld voksenfarvebog
- 5. Ansigtsmaske sæt
- 6. Pep Talk-postkort
- 7. En måneds meditation
- 8. Salve over alt
- 9. Mini chokoladestangsæt
- 10. Et luksuriøst lys
Du har virkelig aldrig brug for en grund til at lade nogen vide, at du er interesseret, og disse overkommelige gaver til selvpleje er bare det, der skal lyses op til en dag. Uanset om du vil dele gaven til selvrefleksion med en lykkejournal, en kop komfort i minty lavendelte, et nyt liv i ansigtsmaske, motivation til endelig at prøve meditation eller en perfekt spa-lignende kropsbehandling, har disse valg dig dækket. Brug disse ideer til at berolige ru plaster, lysne en kedelig dag eller inspirere til ro gennem egenpleje. Og da hver gave er under $ 20, kan du også behandle dig selv fuldstændigt - fordi du fortjener det!
1. Guided Lappiness Journal
Gør det lettere at reflektere over de gode dele af hverdagen med denne daglige lykkejournal. Det inkluderer instruktioner og øvelser for at gøre journalføringsprocessen let. Og det er en af vores foretrukne måder at hjælpe med at gøre det nemmere at leve i øjeblikket for os alle at gøre.
Gør et ting hver dag, der gør dig lykkelig, $ 13, Shop Bop
2. Sleep Kit
Hold dette 2-dels sove barn ved sengen og hjælper enhver nat, du føler dig rastløs. Inkluderet i sættet er to essentielle olier - en til at trække vejret dybt ind og en til at sprøjte på en pude til en en-to-stans til urolige nætter. Den naturlige duft vil inspirere til afslapning og hjælpe dig med at drive væk.
Vælg Sleep Kit, $ 15, Ulta
3. Mint og lavendelte
Med blomster lavenderknopper og energigivende mynteblader fungerer denne afbalancerede te vidundere for ro og klarhed - uden de jitters, der kan komme fra kaffe. Det er en dejlig måde at slappe af i slutningen af dagen, uanset hvor meget stress du måtte have været udsat for. Hver kop kan endda hjælpe med at fremme stærkt hår og negle, hvilket er en dejlig bonus!
Minty Lavender Tea, $ 20, oliven og juni
4. Lunefuld voksenfarvebog
Giv kunstterapi gaven med denne farvelægningsbog fyldt med stressaflastende dyresign inklusive altid elskede, pindsvin. Par det sammen med et sæt farvede blyanter eller super fine spidsmarkører, og se, at stress smelter væk.
Life Of The Wild: En finurlig voksen-farvelægning, $ 11.69, Amazon
5. Ansigtsmaske sæt
Del gaven til en rolig, sund hud med en foryngende trio af ansigtsmasker til engangsbrug. De er en favorit måde at nyde en spa-oplevelse derhjemme - enten til "me-time" kvalitet eller en kvindekveld med dine besties.
Keep Cool Face Mask Set, $ 12 for 3, Anthropologie
6. Pep Talk-postkort
Giv dette til dig selv, og del postkortpep-samtaler med alle dine venner, eller giv til en elsket for at hjælpe dem med at sprede opmuntring rundt omkring. Uanset hvad, vil du elske old-school sneglepostkort med Emily McDowells elskede (og altid spot-on!) Attitude.
Pep Talk-postkortbog, $ 13, Emily McDowell
7. En måneds meditation
Vidste du, at at øve opmærksomhed i to uger kan slå den måde, hvorpå din hjerne reagerer på stress? For at komme i gang skal du dele 30 dages adgang til en app som Headspace, Calm eller Buddhify. Du hjælper en ven med at krydse "begynde at meditere" fra hendes opgaveliste - og se hende høste fordelene ved et roligere syn. Hvem ved, du finder måske hendes oplevelse så inspirerende, at du også bliver nødt til at gave denne til dig selv!
Headspace meditation abonnement, $ 12.99 pr. Måned, Headspace
8. Salve over alt
Denne luksus lotion beroliger tør hud øjeblikkeligt, rig og alvorligt rolig lugtende. Det virker vidundere, når det bruges til en minimassage og kan give små øjeblikke af ro hele dagen - især for travle plejere som mødre, sygeplejersker og yndlingslærere. Selvom du måske ønsker at lægge en container på dit eget skrivebord, uanset hvad du gør!
All-Over salve, $ 16, Tubby Todd
9. Mini chokoladestangsæt
Med fem 10 oz. chokoladestænger i mængde-behagelige smag som mørke, mælk, mandelsmør, havsalt og kaffe, dette sæt kombinerer noget af det bedste fra Mast Chocolate i en let-til-gave-samling. Overrask en kollega ved at stakke en pakke på hendes skrivebord, dele med en nabo, der går igennem en ujævn patch, eller gave med en favorit rødvin til din bedste gal for en piger aften i.
Mini Bar Collection, $ 17, mast chokolade
10. Et luksuriøst lys
Pak ind gaven med egenpleje og afslapning i en smuk stearinlys, der ser så dejlig op, som den venter på at blive taget i brug. Der er fire dufte at vælge imellem, herunder Wild Honeysuckle, Coconut Milk, Red Berry Amber og Granatæblepony. Du kan vælge baseret på duft eller farve på tin!
Spring's Eden Tin Candle, $ 20, Anthropologie
Selvpleje behøver ikke være en kæmpe indsats eller bestræbe sig, og disse enkle afslapningsgaver kan være en stor hjælp til at tilføje lidt mere me-tid til en travl dag. Del en favorit med en ven, der har brug for en frynsegode, et familiemedlem, der synes ensom eller som en måde at give dig selv et par øjeblikke til virkelig slappe af.
