Southwest kylling indpakning | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ 28 ounce-pakke frosne kogte, panerede kyllingestrimler (ca. 24 strimler)
• ½ 8 ounce karbad let flødeost
• 1 grøn løg, tyndt skåret
• 1 spiseskefuld frisk koriander
• 6 7 tommer mel tortillas
• 1 rød sød peber, podet og skåret i strimler i bidestørrelse
• ½ kop strimlet reduceret fedt eller almindelig Monterey Jack-ost (2 ounces)
• Flaske salsa (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Bag kyllingestrimler i henhold til pakkens anvisninger.

• Trin 2

  I mellemtiden omrøres flødeost, grøn løg og koriander i en lille skål. Spredt over tortillas. Top med peberstrimler og ost. Top med varme kyllingelister. Rul tortillas op omkring påfyldning. Skær i to for at servere. Sikre tortillas lukket med tandstikkere. Server om nødvendigt med salsa. Gør 6 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 356 kalorier (6 g mættet fedt, 4 g flerumættet fedt, 7 g enumættet fedt), 54 mg kolesterol, 610 mg natrium, 27 g kulhydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 18 g protein.