Slow cooker græskar krydder latte | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ kop dåse græskar
• ¼ kop ren ahornsirup
• 1 spsk græskar tærte krydderi
• ¼ tsk salt
• ¼ tsk frisk malet sort peber
• 8 kopper sødet vanilje mandelmælk *
• 2 kopper brygget kaffe
• Flødeskum
• Græskar pie krydderi eller formalet kanel

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en 4- til 6-liters langsom komfur kombineres græskar, ahornsirup, 1 spsk græskar tærte krydderi, salt og sort peber. Rør gradvis mandelmælken og kaffen ind, indtil den kombineres. Dæk og kog på HØJ i 2 timer eller LAV i 4 timer. Pynt hver portion med pisket fløde og ekstra krydderi.

Tips

* Kan også bruge almindelig mælk, bare tilsæt 2 spsk ekstra ahornsirup og 1 spsk vanille sammen med den

Næringsfakta

Pr. Portion: 138 kalorier, (1 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 4 mg kolesterol, 228 mg natrium, 24 g kulhydrater, 2 g fiber, 22 g sukker, 1 g protein.