Pasta med broccoli og asiago | bedre huse & haver

ingredienser

• 4 oz tørret spaghetti, linguine, fettuccine eller engelhårpasta eller 9 ounce kølet pasta
• 1 kop hakket broccoli
• ½ 5 ounce container semisoft ost med hvidløg og urter
• ¼ kop mælk
• Finrevet strimlet Asiago eller parmesanost

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forbered pasta i henhold til pakningsvejledningen, tilsæt broccoli de sidste 4 minutter af tilberedningen; dræne.

• Trin 2

  I en lille gryde kombineres semisoft ost med hvidløg og urter og mælk. Kog og rør, indtil den er glat. Hæld pastaen over; kaste til frakke. Drys Asiago eller parmesanost. Gør 2 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 411 kalorier (12, 8 g mættet fedt, 0, 5 g flerumættet fedt, 0, 3 g enumættet fedt), 11 mg kolesterol, 316 mg natrium, 47, 5 g kulhydrater, 2, 7 g fiber, 4 g sukker, 13, 7 g protein.