Hoisin kylling canapes | bedre huse & haver

ingredienser

• ⅔ kop finhakket kogt kylling
• ⅔ kop pakket strimlet kål med gulerod (coleslaw mix)
• 2 spiseskefulde hoisinsovs på flaske
• 1 spsk hakkede jordnødder
• få streger flasker med varm peber
• 12 belgiske endive blade; 2 røde eller gule sød peber, skåret i 6 kiler hver; eller 2 mellemstore agurker, halveret på langs, podet og skåret i tredjedele

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en medium skål, røres kylling, kål, hoisinsaus, jordnødder og varm peber sauce sammen. Spe i endive, peberfrugter eller agurker. Gør 12 forretter portioner.

• Trin 2

  Ernæring til hver kanape er baseret på et gennemsnit af ernæringsværdierne for endive blade, søde peberfrugter og agurker.

Næringsfakta

Pr. Portion: 34 kalorier (0 g mættet fedt, 0 mg kolesterol, 66 mg natrium, 3 g kulhydrater, 0 g fiber, 3 g protein).