Hjem Opskrift Granola barer | bedre huse & haver

Granola barer | bedre huse & haver

Indholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Kørselsvejledning

  • Forvarm ovnen til 325 ° F. Line en 8x8x2-tommers bagepande med folie, der strækker folien ud over kanterne på gryden. Smør folien; sæt gryden til side. I en stor skål skal du kombinere granola, havre, nødder, mel og tørrede kirsebær. I en lille skål omrøres æg, brunt sukker, olie, honning og kanel. Rør olieblandingen i granola-blandingen under omrøring, indtil den er godt overtrukket. Tryk jævnt i den forberedte pande.

  • Bages i 25 til 30 minutter, eller indtil de er let brunede rundt om kanterne. Afkøles i gryden på et trådstativ. Brug foliens kanter til at løfte de uklippede stænger ud af gryden. Skær i søjler.

Næringsfakta

Pr. Portion: 130 kalorier (1 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 12 mg kolesterol, 19 mg natrium, 20 g kulhydrater, 2 g fiber, 10 g sukker, 3 g protein.
Granola barer | bedre huse & haver