Cremet salatdressing | bedre huse & haver

ingredienser

• ¼ kop ren fedtfattig yoghurt
• 2 spsk lys mayonnaise eller salatdressing
• 2 spsk fedtfri mælk
• 1 spiseskefuld frisk persille eller purløg
• strejf salt
• 1 tsk tilberedt peberrod (valgfrit)
• ¼ tsk tørret basilikum, oregano eller timian, knust (valgfrit)
• ¼ tsk tørret dildweed (valgfrit)
• ⅛ tsk selleri frø (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille blandeskål skal du kombinere yoghurt, mayonnaise, mælk, persille eller purløg og salt.

• Trin 2

  Tilføj eventuelt en af ​​de resterende ingredienser. Gør 8 portioner med 1 spiseskefuld.

Tips

Dæk og afkøl op til 48 timer.

Næringsfakta

Pr. Portion: 17 kalorier, 2 mg kolesterol, 45 mg natrium, 1 g kulhydrater, 1 g protein.