Kylling og fyldning bages | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 kop vand
• 1 kop hakket rød sød peber (1 stor)
• ½ kop hakket løg (1 medium)
• ½ kop langkornet ris
• 1 8 ounce pakke urtesorteret fyldemix
• 2 kopper vand
• 4 kopper terninger kogt kylling eller kalkun (ca. 1-1 / 4 pund)
• 3 æg, let slået
• 1 10, 75 ounce kan kondenseret fløde kyllingsuppe
• ½ kop creme fraiche
• ¼ kop mælk
• 2 tsk tør sherry (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en mellemstor gryde bringes 1 kop vand til kogning. Rør sød peber, løg og ukokt ris i. Reducer varmen til lav. Larm, dækket, ca. 20 minutter, eller indtil ris og grøntsager er møre og vand absorberes.

• Trin 2

  Forvarm ovnen til 350 grader F. Smør en 3-liters rektangulær bageform; sæt til side. I en stor skål skal du kombinere fyldemix og de 2 kopper vand. Rør kylling, æg og halvdelen af ​​den kondenserede suppe ind. Rør den kogte risblanding ind. Spredes i forberedt bageplade.

• Trin 3

  Bages, afdækket, i 35 til 40 minutter eller indtil opvarmning.

• Trin 4

  I mellemtiden omrøres den resterende suppe, creme fraiche og mælk i en lille gryde. Kog over svag varme, indtil det er opvarmet, omrøres lejlighedsvis. Om ønsket omrøres sherry.

• Trin 5

  Lad gryden stå i 5 minutter, før servering. Skær i firkanter til servering. Spoon sauce over firkanter.

Næringsfakta

Pr. Portion: 383 kalorier (4 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 142 mg kolesterol, 765 mg natrium, 38 g kulhydrater, 3 g fiber, 2 g sukker, 29 g protein.