Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
I et stort nonstick-stegepande koges kød over medium varme, indtil det er brunt, ved hjælp af en træske til at bryde kød op, mens det koges. Tøm fedt af. Tilsæt sød peber, italiensk krydderier og tørret oregano til kød i skillet; kog over medium varme ca. 3 minutter, eller indtil søde peberfrugter er møre. Sæt til side.
-
Forvarm ovnen til 450 ° F. Line en stor bageplade med folie; coat folien let med kogespray. På en let melet overflade formes pizzadej forsigtigt til en 12-tommers firkant ved hjælp af en kavel efter behov. Skær dejen i fire 6-tommers firkanter. Opdel kødblandingen mellem dejfadder og ske kødblandingen i midten af hver firkant. Drys kødblandingen med 1/2 kop ost.
-
Løft et hjørne af et kvadrat, stræk dejen over fyldet til det modsatte hjørne for at fremstille en trekant. Tryk kanterne med en gaffels tænder for at forsegle. Placer på forberedt bageplade. Gentag med de resterende firkanter for at gøre fire trekanter i alt.
-
Bages i 12 til 14 minutter, eller indtil de er let brunede. Drys med den resterende 1/4 kop ost. Lad stå i 5 minutter, før servering. Serveres med opvarmet pastasovs.
Næringsfakta
Pr. Portion: 464 kalorier, (4 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 43 mg kolesterol, 869 mg natrium, 51 g kulhydrater, 4 g fiber, 8 g sukker, 27 g protein.
