Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Coat let indersiden af en 3-1 / 2- eller 4-kvart langsom komfur med kogespray. I den forberedte komfur skal du kombinere tærtepåfyldning og tørrede frugtbits.
-
Dæk og kog ved lav varmeindstilling i 2-1 / 2 timer.
-
Fjern foringen fra komfuret, hvis det er muligt, eller sluk for komfuret. Kombiner granola og kokosnød i en lille skål. Drys over blandingen i komfuret. Lad stå, afdækket, cirka 30 minutter for at køle lidt ned.
-
For at servere, ske med varm abrikosblanding i dessertretter. Hvis det ønskes, skal du øse med øsker af is eller dryppe med honning.
Næringsfakta
Pr. Portion: 587 kalorier (8 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 45 mg kolesterol, 144 mg natrium, 109 g kulhydrater, 7 g fiber, 81 g sukker, 6 g protein.
