Purist: vanilla bean shake | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 kvart vaniljeis
• 1 kop halv og halv eller helmælk
• 1 vaniljebønne, halveret på langs
• 4 købte marengs cookies (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I blender kombineres is og halv og en halv. Skrap vaniljebønne frø i blender med knivspidsen. Blend indtil glat. Del mellem fire briller; top med marengs cookies, hvis det ønskes. Gør 4 portioner (1 1/4 kop).

Næringsfakta

Pr. Portion: 409 kalorier (14 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 6 g enumættet fedt), 86 mg kolesterol, 145 mg natrium, 44 g kulhydrater, 2 g fiber, 38 g sukker, 7 g protein.