Hjem Opskrift Pasta med kylling og peberostost | bedre huse & haver

Pasta med kylling og peberostost | bedre huse & haver

Indholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Kørselsvejledning

  • Kog pasta i henhold til pakningsvejledningen. Dræne; holde varm.

  • I en lille blandeskål skal du kombinere 1 spsk mel, salt, rød peber, hvid peber og sort peber. Kast melblandingen med kylling til pels. Sæt til side.

  • I en stor stegepande opvarmes madolien over medium-høj varme. (Tilsæt mere olie efter behov under tilberedningen.) Tilsæt rød sød eller grøn peber, løg, hakket jalapeno-peber og hvidløg; kog og rør, indtil grøntsagerne er møre. Fjern grøntsager med en slidset ske; sæt til side.

  • Tilføj kylling til stegepanden. Kog og rør i 4 til 5 minutter, eller indtil kyllingen ikke længere er lyserød. Fjern kyllingen fra stegepanden.

  • Rør 2 spsk mel i dryp i stegepande. Tilsæt kyllingebuljong, mælk og Worcestershire-sauce. Kog og rør, indtil den er tyk og boblende. Tilsæt Monterey Jack eller cheddarost under omrøring, indtil osten smelter. Rør 1 kop af den varme blanding i cremen fraiche; returner al den creme fraiche til skillet. Rør kylling og grøntsager i. Kog indtil opvarmning. Kog ikke.

  • Arranger pasta på individuelle plader eller et stort fad. Spe kyllingeblandingen over pastaen. Pynt eventuelt med jalapeno-peberskiver. Gør 4 portioner til hovedretten.

Næringsfakta

Pr. Portion: 512 kalorier (9 g mættet fedt, 64 mg kolesterol, 660 mg natrium, 56 g kulhydrater, 29 g protein).
Pasta med kylling og peberostost | bedre huse & haver