Bagt chokolade-kanel vaniljesaus | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ kop vand
• 1 ounce usødet chokolade, hakket
• ½ tsk malet kanel
• 1 kop piskende fløde
• 5 slagne æggeblommer
• ¼ kop uden kalorieindhold, varmestabil granulær sukkererstatning (Splenda)
• 1 tsk vanille

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille gryde kombineres vand, chokolade og kanel; kog og rør over medium varme, indtil chokolade er smeltet og blandingen er glat. Rør gradvis piskenfløde ind. Fortsæt med at lave mad og rør, indtil den er glat. Fjern det fra varmen. Rør chokoladeblandingen gradvis ind i æggeblommer. Tilsæt sukkererstatning og vanilje; slå med en trådvisp eller roterende beater, indtil de kombineres.

• Trin 2

  Anbring fire 6-ounce vaniljesaus i en 2- eller 3-kvart rektangulær bageform. Del blandingen mellem vanillecreme. Anbring bagepladen på ovnstativet. Hell kogende vand i bageformen omkring vaniljeskåle til en dybde på 1 tomme.

• Trin 3

  Bages i en ovn på 325 grader F i 30 til 45 minutter, eller indtil en kniv, der er indsat nær midten af ​​hver kop, kommer ud. Fjern vaniljeskåle fra vandet. Afkøles let på et trådstativ før servering. Gør 4 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 328 kalorier (18 g mættet fedt, 2 g flerumættet fedt, 10 g enumættet fedt), 348 mg kolesterol, 35 mg natrium, 6 g kulhydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 5 g protein.