Ristet kirsebær-mandelmælk pops bedre huse & haver

ingredienser

• 1 ½ kop usødet mandel eller chokolade-mandelmælk
• ¼ kop almindelig helmælk græsk yoghurt
• 3 tsk honning eller agavesirup
• 1 tsk vanille
• 2 kopper frosne bundede mørke søde eller syrlige røde kirsebær
• ¼ tsk malet kanel

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forvarm ovnen til 425 ° F. Pisk sammen mælk, yoghurt, 2 tsk i en medium skål. af honningen og vaniljen. Opdel halvdelen af ​​blandingen mellem ispopforme, og fyld hver ca. en tredjedel fuld. Frys 1 1/2 time eller indtil næsten fast. Afkøl resterende mælkeblanding, indtil det er nødvendigt.

• Trin 2

  I mellemtiden skal du arrangere kirsebær i en 2-qt. firkantet bagefad. Stegt 25 til 30 minutter, eller indtil juice begynder at blive tykkere under omrøring en gang. Overfør kirsebær til en blender eller foodprocessor. Tilsæt kanel og resterende 1 tsk. honning. Dæk og bland, eller forarbejd indtil glat; fedt nok.

• Trin 3

  Spe kirsebærblanding over mælkeblandingen i forme; virvel lidt. Frys 1 time eller indtil næsten fast. Top med reserveret mælkeblanding; virvel lidt. Dæk og frys mindst 4 timer eller indtil det er fast. Lad stå 10 minutter før servering.

Næringsfakta

Pr. Portion: 47 kalorier, (0 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 0 g enumættet fedt), 1 mg kolesterol, 36 mg natrium, 8 g kulhydrater, 1 g fiber, 7 g sukker, 1 g protein.