Pb & j-is-sundaes | bedre huse & haver

ingredienser

• ¼ kop hindbær, jordbær eller drue gelé eller marmelade
• 1 kop hakkede jordbær, skiver fersken, blåbær og / eller kvart druer
• 1 vanille eller chokoladeis
• 4 bløde bageri jordnøddesmørkager, brudt
• ¼ kop honningrostede jordnødder, hakket

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille gryde varmes gelé over svag varme lige indtil den er glat. Rør den ønskede frugt ind.

• Trin 2

  Hæld is i hver af de 4 dessertretter eller skåle. Top is med frugtblanding. Føj ødelagte cookies til hver. Drys med jordnødder.

Næringsfakta

Pr. Portion: 472 kalorier (13 g mættet fedt, 2 g flerumættet fedt, 7 g enumættet fedt), 106 mg kolesterol, 179 mg natrium, 56 g kulhydrater, 2 g fiber, 42 g sukker, 7 g protein.