Blandet smoothie | bedre huse & haver

ingredienser

• ½ kop almindelig græsk yoghurt
• ½ kop granatæblejuice
• ½ kop frosne blandede bær
• 1 frosset banan
• 1 spsk honning
• 1 spsk limesaft

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en blender skal du kombinere yoghurt, granatæblejuice, bær, banan, honning og limesaft. Dæk og bland indtil næsten glat.

Næringsfakta

Pr. Portion: 203 kalorier (1 g mættet fedt, 7 mg kolesterol, 44 mg natrium, 39 g kulhydrater, 3 g fiber, 24 g sukker, 10 g protein).