Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
I en medium skål skal du kombinere 1/3 kop kogende vand, 1 spsk gelatine og 1 tsk sukker under omrøring, indtil sukkeret er opløst. I en blender skal du kombinere gelatinblanding og hindbær. Blend indtil glat. Sil hindbærblandingen gennem en finmasket sigte; kasser frø. Del bringebærpuré mellem otte til ti 3-ounce is-popforme. Frys 2 timer eller indtil den er fast.
-
I en medium skål skal du kombinere 1/3 kop kogende vand, 1 spsk gelatine og 1 tsk sukker under omrøring, indtil sukkeret er opløst. Visp yoghurt indtil de er kombineret. Lad køle lidt af. Spe yoghurtblandingen over hindbærlag i forme. Frys 1 til 2 timer eller indtil den er fast.
-
I en lille gryde kombineres blåbær og 1/3 kop vand. Lad det simre over mellemhøj, omrøring og let mosende bær for at frigive deres saft. Simre, afdækket, 2 minutter. I en blender kombineres blåbærblanding, resterende 1 spsk gelatine og resterende 1 tsk sukker. Blend indtil glat. Sil gennem en finmasket sigte; kasser papirmasse. Lad køle lidt af. Spe blåbærbærpuré over yoghurtlaget i forme; indsæt popsticks. Frys popper natten over. Gør 8 til 10 pops.
Næringsfakta
Pr. Portion: 53 kalorier, (0 g mættet fedt, 0 g flerumættet fedt, 0 g enumættet fedt), 1 mg kolesterol, 33 mg natrium, 12 g kulhydrater, 1 g fiber, 10 g sukker, 1 g protein.
