Cajun tun spredt | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 3 ounce pakke flødeost, blødgjort
• 3 spiseskefulde mayonnaise eller salatdressing
• 1 tsk paprika
• ¼ teskefuld sort peber
• 1 fed hvidløg, hakket
• ⅛ tsk cayennepeber
• 1 6, 5 ounce kan tun, drænes og bruges i bunker
• ¼ kop finhakket rød eller grøn sød peber
• 1 grøn løg, tyndt skåret
• Salatblade (valgfrit)

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en lille blandeskål skal du slå flødeost, mayonnaise, paprika, sort peber, hvidløgspulver og cayennepeber med en elektrisk mixer på medium hastighed, indtil de er godt kombineret. Rør tun, sød peber og grøn løg ind. Dække over; afkøling i 3 til 24 timer. Server om ønsket på salatforede plader. Gør 3 portioner (1-1 / 2 kopper).

Næringsfakta

Pr. Portion: 280 kalorier (8 g mættet fedt, 7 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 55 mg kolesterol, 367 mg natrium, 3 g kulhydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 18 g protein.