Hjem Opskrift Grill kyllingegryde | bedre huse & haver

Grill kyllingegryde | bedre huse & haver

Indholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Kørselsvejledning

  • Forvarm ovnen til 450 ° F. I en mellemstor gryde kombineres kartofler og 1/4 tsk salt; tilsæt nok vand til at dække. Bring til kogning; reducer varmen. Dæk og lad det småkoke i 10 til 12 minutter eller bare indtil det er mørt. Tilsæt pastinsnudene til kartoflerne i løbet af de sidste 4 minutter af tilberedningen. Dræne; køligt lidt.

  • I mellemtiden kogte kylling i varm olie over medium varme ca. 5 minutter i en meget stor stegepande, eller indtil den er brun, omrøres lejlighedsvis. Fjern kylling fra stegepanden; sæt til side. Tilsæt løg, selleri og svampe til skillet. Kog og rør omkring 10 minutter, eller indtil grøntsager er møre. Returner kyllingen til stegepanden. Rør grillsauce og kogte kartofler og pastinak i. Varm igennem. Opdel blandingen jævnt mellem seks 10-ounce ramekins eller vaniljesaus kopper. Sæt til side

  • Rul tærter skorpe. Tryk eller rull cirkelskorpen i en 12-tommer cirkel. Skær skorpe i 1/2-tommers brede strimler. Skær lange midterste strimler i halvdelen. Arranger halvdelen af ​​strimlerne 1 tommer fra hinanden efter påfyldning (ca. 3 strimler pr. Ramekin). Giv hver ramekin en kvart omdrejning; arranger resterende strimler vinkelret på den første halvdel af strimlerne (ca. 3 strimler pr. ramekin).

  • Pisk ægget og vandet sammen i en lille skål. Pensl ægblandingen på gitterskorpene.

  • Bages, afdækket, i 15 til 20 minutter, eller indtil fyldningen er boblende og skorpen er gyldenbrun. Lad stå i 5 minutter, før servering.

Næringsfakta

Pr. Portion: 369 kalorier, (4 g mættet fedt, 2 g flerumættet fedt, 6 g enumættet fedt), 97 mg kolesterol, 612 mg natrium, 38 g kulhydrater, 3 g fiber, 12 g sukker, 22 g protein.
Grill kyllingegryde | bedre huse & haver