Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Læg tepose i en lille glasskål. Hæld kogende vand over te. Dække over; lad stå i 5 minutter. Fjern teposen, og kasser den. I mellemtiden skal du rive et 36x18-tommers stykke tungt folie af. Fold i det halve for at lave en dobbelt tykkelse af folie, der måler 18x18 tommer. Hæv alle sider af folie op for at danne en pose. Placer ukokt ris i midten af posen. Læg margarine eller smør på toppen af ris; drys med salt. Hæld forsigtigt brygget te over ris. Bring foliens kanter sammen, og tæt tæt, og dann en pose, hvor der er plads til damp. Grillfoliepose på racket på en udækket grill direkte over mellemhøje kul ca. 25 minutter, eller indtil væske er optaget og ris er mørt. Fjern det fra grillen. Åbn forsigtigt pakken. Tilføj ærter. Forsegl pakken, og lad den stå i 10 minutter. Drys med frisk mynte lige før servering. Gør 4 portioner.
Næringsfakta
Pr. Portion: 184 kalorier, 0 mg kolesterol, 270 mg natrium, 40 g kulhydrater, 1 g fiber, 4 g protein.
