Krabbe og peberrods havarti dip | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 8 ounce pakke flødeost, blødgjort
• 1 ¼ kopp strimlet peberrod og purløg Havarti-ost (5 ounces) *
• ⅓ kop creme fraiche
• ¼ kop mayonnaise
• 1 kop kogt klumpekød eller en 6-ounce kan krabbekød, drænet, flaget og brusk fjernet
• 1 kop strimlet babyspinat
• ⅓ kop tyndt skåret grønne løg
• Breadsticks, fladbrød, ristet baguette skiver og / eller bagel chips

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forvarm ovnen til 350 grader F. I en stor skål skal du kombinere flødeost, 1 kop Havarti-ost, creme fraiche og mayonnaise. Pisk med en elektrisk mixer på medium hastighed, indtil den er godt blandet. Rør forsigtigt ind krabbekød og spinat.

• Trin 2

  Overfør blandingen til en ikke-fedtet 1-kvarts souffle-skål eller lavvandet bagefad. Bages cirka 25 minutter eller indtil opvarmning.

• Trin 3

  Drys med den resterende 1/4 kop Havarti-ost og den grønne løg. Serveres med brød og / eller chips. Gør 12 portioner.

* Test køkken tip:

Hvis du ikke kan finde peberrod og purløg Havarti-ost, skal du erstatte 1-1 / 4 kopper strimlet Havarti-ost og tilsæt 1 spsk frisk græsløg og 2 tsk tilberedt peberrod med cremen fra creme.

Næringsfakta

Pr. Portion: 175 kalorier (6 g mættet fedt, 3 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 47 mg kolesterol, 296 mg natrium, 1 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 7 g protein.