Sådan styres langdistancepleje | bedre huse & haver

Som familie- og plejeekspert for AARP har Amy Goyer lavet et livs arbejde med at studere, hvordan man bedst kan tage sig af ældre kære, inklusive dem, der bor på afstand; hvad hun har lært, hun har praktiseret. "Jeg har været en plejeperson i hele mit voksne liv, både langdistance og live-in, " siger Goyer, forfatter af jonglering af liv, arbejde og pleje.

Hvad hun og andre eksperter har fundet, er, at spørgsmålet om at yde langdistancepleje til ældre kære ikke diskriminerer ud fra køn, alder, socioøkonomisk status eller etnisk gruppe: 13 procent af de 34, 2 millioner plejere, der yder ulønnet pleje til en person på 50 år og ældre bor 20 til 60 minutter væk, og 12 procent bor mere end en times kørsel væk, ifølge National Alliance for Caregiving. "Langsigtet pleje bliver mere udbredt, " siger Joe Caldwell, National Council for Aging Director for langvarige tjenester og støtter politik. "Det er stadig oftest tilfældet, at et enkelt familiemedlem påtager sig hovedparten af ​​plejeopgaver, men i stigende grad ser vi flere familiemedlemmer dele opgaver, især når de er bortset fra deres kære."

Uanset hvilke parametre der er i din situation eller hvor meget hjælp du har eller ikke har, er der trin til at sikre den bedste pleje og livskvalitet for din kære i lang afstand. Her er hvad eksperter siger at gøre.

1. Kig efter røde flag.

Dine besøg hos en elsket kan ske ugentligt, to gange eller år eller et eller andet sted imellem, men uanset hvor ofte du ser dem, er det vigtigt at kigge efter tre ting, siger Goyer: sikkerhed, sundhedsydelser og livskvalitet. Måden at gøre det på er at observere ændringer i, hvordan din elskede var, og hvordan de er nu. "Tilbereder de ikke længere mad, eller spiser de en masse fastfood? Er der hobet mail op, og er de ikke i stand til at styre deres anliggender? Er huset uren? Er deres personlige pleje forværret? Er gården rodet, eller er der brændt -ud af lyspærer på et trappeopgang, fordi de ikke kan nå dem? " Siger Goyer. Kør også med dine pårørende, og kig efter buler i bilen eller mistede trafik-signaler.

2. Tal tidligt og snak ofte.

Uafhængighed og livskvalitet er ofte afhængig af hinanden, og ingen ønsker nogen af ​​dem, siger Goyer. Derfor er det vigtigt at henvende sig til enhver omsorgspersamtale med følsomhed, medfølelse og forståelse. ”Start med eksempler - 'Jeg kan se, at du ikke kan følge med i haven, så hvordan kan vi adressere det?" - eller anekdoter - "Jeg har en ven, hvis forælder havde et problem, og hvis dette ville ske, hvad ville du så vil? '"siger Goyer.

Det behøver ikke være dig, der indleder samtalen; det kan være en betroet læge eller ven eller en anden slægtning. Men lav nogle lektier forud for tid - transportmuligheder, for eksempel hvis en elsket ikke længere er i stand til at køre. "Husk dem, at du ikke fortæller dem, hvad de skal gøre, og snak om, hvad der vil ske, længe før det nogensinde sker, " siger Goyer. "Mind dem om, at alt hvad du laver er motiveret af kærlighed, og at du vil have dem til at være sikre og glade og så uafhængige som muligt så længe som muligt."

3. Find ud af overvågning på lang afstand.

Den største udfordring, siger Goyer, er at vide, hvad der sker, når du ikke er der; For at tackle det, opbyg et team af øjne og ører på jorden. "Dette kan omfatte naboer, venner, mennesker i deres trosfællesskab eller portvagtere som postvæsen eller endda betalt hjælp til geriatrisk pleje eller aldrende livsplejsespecialister, " siger Goyer; der giver dig rollen som koordinering, vurdering og overvågning. Teknologi kan være en enorm hjælp med videomonitorer, apps og smarte enheder, der tillader indtjekning af basale rutiner. Du kan indstille bevægelsessensoralarmer for at overvåge, om en elsket for eksempel stod op af sengen, eller om han eller hun tog medicin. Mange læger er også tilgængelige for en FaceTime- eller Skype-forbindelse under aftaler, siger Goyer. ”Jeg har gjort det, ” siger hun. "Vi er et sådant mobilt samfund, læger har en tendens til at være glade, når der er en plejeperson involveret."

4. Bliv organiseret.

Papirarbejde er en enorm komponent i langdistancepleje, siger Goyer; skal du vide, hvor alting ligger fra naboers telefonnumre og navne til en testament og avancerede direktiver for sundhedsydelser og fuldmagt til både sundhedsvæsen og økonomi. "Opret et dokument med oplysningerne, " siger Goyer. "Der er ting, du sandsynligvis ikke har tænkt på, som alle indkomstkilder og offentlige fordele, så du kender deres økonomiske støtte og budget, og hvad de har råd til, hvis du prøver at hjælpe med at arrangere pleje." Glem ikke certifikater - militær, fødsel, ægteskab - samt lægenavne, medicinlister, forsikrings- og receptkort og medicinsk historie.

5. Vurder din elskedes situation - og din egen.

Hvad er dit ansvar, din fleksibilitet og dine økonomiske forpligtelser? Disse er alle en del af plejeforligningen, siger Goyer. "Du bliver nødt til konstant at revurdere og vide, at der i de fleste situationer er en gradvis stigning i støtte, der er nødvendig over tid, " siger hun. "Få en realistisk idé om, hvad du kan håndtere, og hvordan du kan udfylde hullerne med andre mennesker eller tjenester."

Og glem ikke den følelsesmæssige slæbebåd: Langtliggende plejepersonale har en tendens til at rapportere mere økonomisk og følelsesmæssig stress. De føler skyld og frygt for ikke at være der, hvorfor de tidlige samtaler og forhåndsplanlægning lønner sig i bedre pleje af kære - og dig selv. "Det er ikke egoistisk at tage sig af os selv, det er praktisk, " siger Goyer. "En bil kan ikke køre på tom; vi kan heller ikke. Fyld din tank, så du har energi til at yde pleje. Du kommer til at ofre, men afbalancere det med at tage dig af dig selv."