Tyrkiet og chutney spredt | bedre huse & haver

ingredienser

• ¾ kop finhakket kogt kalkun eller kylling (ca. 4 ounces)
• ½ lille æble, finhakket
• 3 spiseskefulde mayonnaise eller salatdressing
• 2 spsk chutney (snip eventuelle store frugtstykker)
• 1 lille grøn løg, skivet (1 spsk)
• ¼ tsk revet frisk ingefær eller strejf malet ingefær
• 2 spsk hakkede valnødder eller pekannødder

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Kombiner kalkun eller kylling, æble, mayonnaise eller salatdressing, chutney, grøn løg og ingefær eller formalet ingefær i en medium skål. Dæk og køl i 2 timer. Rør inden nødderne lige før servering. Overfør til en serveringsskål. Gør 1 kop.

Menuforslag:

Lav det til et måltid med gulerod og selleri pinde, sorbet og sukker cookies.

Næringsfakta

Pr. Portion: 180 kalorier (2 g mættet fedt, 33 mg kolesterol, 80 mg natrium, 7 g kulhydrater, 1 g fiber, 9 g protein).