Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Linie en 3 1 / 2- eller 4-kvart langsom komfur med en engangs langsom komfur foring. Lag æbleskiver i den forberedte komfur. Drizzle med 3 spsk ahornsirup.
-
I en medium skål omrøres mel, chiafrø, natron, apple pie krydderi, bagepulver og salt. Sæt til side.
-
I en stor blandeskål slå smør med en elektrisk mixer på mellem til høj hastighed i 30 sekunder. Pisk i brunt sukker, indtil det kombineres. Pisk æggeproduktet ind og 1/4 kop ahornsirup. Pisk halvdelen af melblandingen indtil den er kombineret. Pisk yoghurt i. Pisk den resterende melblanding indtil den er kombineret. Rør tørrede tranebær i. Spred dejen over æbler.
-
Læg et rent køkkenhåndklæde oven på komfuret; dæk med komfurens låg. Kog ved høj varme i 2 1/4 til 2 1/2 time, eller indtil en trætænder, der er indsat i midten af kagen, kommer ud. For at sikre jævn madlavning skal du omhyggeligt dreje køkkenbeklædning halvvejs gennem madlavning.
-
Sluk for komfur. Fjern eventuelt porcelænsforingen fra komfuret. Afkøles i 5 minutter. Fjern låg og håndklæde.
-
Placer en stor plade over porcelænsforingen eller langsomt komfur for at umuliggøre kagen. Brug varmepuder til at vende forsigtigt porcelænsfoder eller komfur på pladen (løft ikke ved kanterne på engangsforingen). Fjern engangsforingen. Server kagen varm eller ved stuetemperatur.
Næringsfakta
Pr. Portion: 238 kalorier, (3 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 1 g enumættet fedt), 14 mg kolesterol, 249 mg natrium, 43 g kulhydrater, 3 g fiber, 23 g sukker, 4 g protein.
