Indholdsfortegnelse:
- Avocado og æg Morgenmad Opskrifter
- Avokadoægbage
- Paleo Avocado Deviled Egg
- Peber Avocado Omelet
- Southwestern Bean og Andouille Frittata
- Morgenmadssalater med avokado
- Morgenmad Salat
- Avocado og karamelliseret ananas-salat
- Avocado Æggesalat
- On-the-Go Avocado Morgenmad Opskrifter
- Havregryn med Sunny-Side Up Æg, Avocado, Cheddar og Gressløg
- Avocado-smoothie
Avocado toast ser ud til at få al morgenmads-menuen ære, men det er ikke den eneste måde at spise avocado til morgenmad. Vi har samlet vores bedste avocado-morgenmads-ideer, der går ud over toast for at ændre, hvordan du spiser din yndlingsgrønne frugt med dit morgenmåltid. Bliv kreativ og fyld en avokadohalvdel, lav avokado til stjernen i en omelet eller salat, eller tilføj den til en havregryn opskrift til en velsmagende spin.
Avocado og æg Morgenmad Opskrifter
Efter toast forekommer æg den mest naturlige partner for avocado ved morgenmaden. For folk, der følger en Paleo- eller Keto-diætplan, passer mange af disse avocado-morgenmadsopskrifter lige ind. For dem, der ikke følger en diætplan, er de simpelthen en lækker måde at starte din dag på.
Avokadoægbage
Læg din skinke og æg i en avokadohalvdel til morgenmad, så får du et lavere kulhydrat morgenmåltid plus en anstændig dosis fiber. Denne morgenmad med fire ingredienser kan også udføres på travle morgener - den kommer sammen på 25 minutter eller mindre. Forresten: En af disse fire ingredienser er alt bagel krydderier, så du ved, det er uimodståeligt.
Hent opskriften
Paleo Avocado Deviled Egg
Devilerede æg bør ikke reserveres kun til potlucks og haleporte. De laver også en velsmagende, proteinfyldt morgenmad. Rund din ægmorgenmad ud med en side af toast (hvis du ikke følger Paleo), frisk frugt eller bacon.
Hent opskriften
Peber Avocado Omelet
Top ikke bare dine æg med avokado - kog det ind i din omelet. I denne opskrift beroliger avokado sparket fra jalapeño og hjælper dig med at føle dig fuld. Smagene fra den hjemmelavede ristede tomatkompott kan ikke slås, men du kan bytte købt frisk salsa, hvis du er i en tidskræmning.
Hent opskriften
Southwestern Bean og Andouille Frittata
Hvis du tilføjer avocado til morgenmad og tager burritos, hvorfor så ikke en frittata med avocado? Denne sunde morgenmad er fyldt med løg, bønner og sød peber og toppet med avocado og tomat for at hjælpe dig med at starte din dag med en nærende note.
Hent opskriftenMorgenmadssalater med avokado
Du læser det rigtigt. Vi starter vores dag med salat. Lav en velsmagende morgenmadssalat eller tag den sød. Uanset hvad, frisk avokado binder lækker ind.
Morgenmad Salat
Ja, salat kan være - og er - i morgenmadsmenuen. Denne salat rammer alle morgenmadskategorier: æg, bacon, frugt, nødder og endda bagelstykker i stedet for croutons. Kog ægget ovenpå lige efter din smag, uanset om det er posjeret, solrige side op, overdreven eller hårdt kogt. Vi er fans af enhver metode med en løbende æggeblomme, så den kan tjene som ekstra "dressing".
Avocado og karamelliseret ananas-salat
Her er en frisk frugtsalat til din næste brunch-samling: sød, karamelliseret ananas er afbalanceret med varmt chilipulver, cremet avokado, søde bær og sprød romaine-salat.
Hent opskriften
Avocado Æggesalat
Denne morgenmad med lavt kulhydrat er cremet takket være mayo og naturligvis avokado med et overraskende frisk hit af lys citronsaft og saftige tomatskiver. Valnødder og hårdkogte æg fyrer dig med 10 gram protein, så du bliver tilfreds til frokosten.
Hent opskriftenOn-the-Go Avocado Morgenmad Opskrifter
Når du har brug for en morgenmad, kan du tage med dig i bilen til kontoret, prøve disse make-and-take morgenmadsopskrifter med avocado.
Havregryn med Sunny-Side Up Æg, Avocado, Cheddar og Gressløg
Læg en frisk drejning på din havregryn om morgenen og gå velsmagende - tilsæt et æg, avocado, ost med skarpt smag og urter. Derudover får du en fiberpakket, proteinrig morgenmad, der holder dig til at føle dig godt til langt på dagen. For at tage det med dig skal du samle havregryn i en frimurerglas eller en genanvendelig plastbeholder. Hvis du vil, skal du springe over at koge æget og købe i stedet hårdkogte æg, der skal tilsættes oven på.
Hent opskriften
Avocado-smoothie
Blanding avocado i din smoothie tilføjer en cremet, rig tekstur såvel som vigtige hud- og øjensunde næringsstoffer som vitamin A, lutein og zeaxanthin. Banan, appelsinsaft og honning bevarer den forventede sødme ved en smoothie-opskrift, så selvom det ligner en veggie-pakket smoothie, er denne alt frugt.
Hent opskriften
