Indholdsfortegnelse:
- Lær dit barn at sige nej til stoffer og alkohol
- Vær en aktiv deltager i din teenagers sommerferie
- Oprethold åben kommunikation med din voksende tween eller teenager
Skolen er lukket! Teenagere ved, at sidste klokke før sommerferien noterer sig begyndelsen på en velkommen pause fra hektiske skoleplaner og hjemmearbejde! Men når skolen er ude, har teenagere og tweens mere driftstid end de i nogen anden sæson… hvilket betyder, at de risikerer at falde i de forkerte tidsfordriv.
Lær dit barn at sige nej til stoffer og alkohol
Ifølge en stofmisbrug og mental sundhedsadministration (SAMHSA) -rapport, hver dag i juni og juli, prøver cirka 5.800 teenagere marihuana for første gang. Men problemerne stopper ikke der - forekomster af førstegangs cigaret- eller alkoholbrug til mindreårige børn spider også i sommermånederne.
Forskning viser, at teenagere uden konstruktive aktiviteter som lejr, arbejde eller sommerskole mere tilbøjelige til at bruge narkotika og alkohol end kammerater, der holder sig selv optaget. "De børn, der er mest udsatte, er dem, hvis tid ikke er struktureret, " siger Dr. Phillippe Cunningham, lektor ved Medical University of South Carolina afdeling for psykiatri og adfærdsvidenskab Familieservices Research Center. "I sommermånederne er børn ude af skolen og er mere tilbøjelige til at tage risici, de normalt ikke ville have, når de ikke er i tilstedeværelse af voksne."
Selvom det kan virke skræmmende, skal du huske, at ikke alle børn rejser ned i vanskeligheder. Selvom det er umuligt at overvåge din teenager hver time af dagen, er der nogle ting, forældre kan gøre for at gøre en forskel i en teenagers beslutning om at forblive stoffri. Når alt kommer til alt siger to tredjedele af ungdom i alderen 13-17 år, at det at forstyrre deres forældre eller miste respekten for familie og venner er en af hovedårsagerne til, at de ikke bruger narkotika.
En måde at forhindre, at dit barn er fri for ulovlige stoffer, er at tale med hende om de risici, der er forbundet med brug af stoffer og alkohol. Forklar den skade, medicin kan gøre for dit barns fysiske og mentale helbred, sociale liv og læringsevne. Børn, der lærer om farerne ved stofmisbrug fra deres forældre eller plejepersonale, er ca. 36 procent mindre tilbøjelige til at ryge marihuana, 50 procent mindre tilbøjelige til at bruge inhalationsmidler, 56 procent mindre tilbøjelige til at bruge kokain og 65 procent mindre tilbøjelige til at bruge LSD end børn hvem gør det ikke.
- Lær at anerkende risikabel opførsel i din tween eller teen.
Vær en aktiv deltager i din teenagers sommerferie
Og selv hvis din teenager har et job og tjener en egen indkomst til rådighed, skal du finde ud af, hvordan han bruger pengene. Stil også spørgsmål om, hvilken type arbejdsmiljø han er i, og med hvem han arbejder.
Hold kontakt med de mennesker, der er omkring din teenager: "Tjek lejlighedsvist, hvor dit barn er, " foreslår Dr. Cunningham. "Hvis hun siger, at hun skal til en nabo, skal du ringe til naboen bare for at sikre sig." Præsentere dig selv for dit barns voksne vejledere som lejrrådgivere, coacher og arbejdsgivere - de kan muligvis være klar til at få noget at vide om ændringer, de måtte se i din teenagers opførsel.
Er der måder at fortælle, om du skal være bekymret for din teenager? Dr. Cunningham lister adfærdsskift som et advarselssignal om, at der kan være noget galt: "Hvis der sker en dramatisk ændring i dit barns opførsel, går det fra det ene ekstreme til det andet … det er indikatoren for det første, at der kan være stofmisbrug . For eksempel er et barn, der virkelig plejede at bekymre sig om sit udseende, ikke længere bekymret sig om sit udseende. " Andre tegn, som Dr. Cunningham påpeger, er ændringer i peer-grupper og fysiske indikatorer, såsom lugtning af røg eller at have røde øjne.
- Få flere tip til en sjov og sikker familiesommer.
Oprethold åben kommunikation med din voksende tween eller teenager
Den bedste måde at finde ud af, hvad der foregår med dine børn, er at bruge tid på at tale med dem. Fortæl dem, at hvis de nogensinde har spørgsmål eller bekymringer, kan de henvende sig til dig. Eller at du kan hjælpe dem med at få de svar, de muligvis har brug for fra en betroet kilde. For eksempel er dit barns børnelæge en stor ressource, som din tween eller teenager kan nå ud til for at få oplysninger om, hvordan man lever et sundt liv - ikke bare nu, men også i deres voksne år. Ved din tween eller teenagers næste check, skal du diskutere med din praktiserende læge en plan for udskiftning af diabetes, hjertesygdomme, human papillomavirus (HPV) og andre forebyggelige sundhedsmæssige problemer, der kan komme op senere i livet.
Dr. Cunningham understreger vigtigheden af en åben dialog mellem dig og din teenager: "Kommunikation er nødt til at starte tidligt i et barns liv. Jeg vil gerne anbefale forældrene, at de snakker med deres børn generelt … lærer at kende dit barn, lære hans lide og ikke lide. Dette sætter scenen for, når du har reelle bekymringer over dit barn. "
Og når du har spørgsmål til din teenager, skal du være direkte, siger Dr. Cunningham: "Når du rejser et spørgsmål, skal du se dit barn i øjet og fortælle ham, 'Jeg har en bekymring.' Hvis han ikke ønsker at tale om det lige i det øjeblik, er det okay at forhandle med dit barn. Spørg hvornår det ville være et godt tidspunkt at diskutere sagen. "
"Fra naturen ønsker børn tingene på deres egen måde, men som forældre er vi nødt til at huske, at de er børn og har brug for vores vejledning, " siger Dr. Cunningham. "En ting, jeg har lært med børn, er, at hvis du gør det ud af kærlighed, er det okay med dem."
