Honning-sriracha grillet kyllingelår | bedre huse & haver

ingredienser

• 6 spsk Sriracha-sauce
• 2 spsk honning
• 8 ben-i kyllingelår, flået
• 2 spsk frisk limesaft
• 2 spsk hakkede friske koriander

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Pisk sammen 2 spsk Sriracha-sauce og honningen; sæt til side. Læg kyllingen i en genlukkelig plastikpose, og tilsæt den resterende Sriracha-sauce og limesaften. Forsegle; drej tasken for at beklæde kylling. Lad stå i 15 minutter.

• Trin 2

  Grill kylling på det smurte stativ på en overdækket gas- eller kulgrill direkte på medium varme i 30 til 35 minutter eller indtil det er gjort (mindst 175 ° F), drej 3 eller 4 gange.

• Trin 3

  Fjern kyllingen til et fad; børste med honningblanding. Dæk og lad stå i 5 minutter. Drys med koriander.

Tips

Eller grill over indirekte varme i 50 til 60 minutter, drej en gang.

Næringsfakta

Pr. Portion: 300 kalorier (2 g mættet fedt, 2 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 191 mg kolesterol, 426 mg natrium, 14 g kulhydrater, 0 g fiber, 13 g sukker, 40 g protein.