Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Forvarm ovnen til 425 ° F. Line en bageplade med folie. Arranger bacon mellem dobbelt lag papirhåndklæder. Mikrobølgeovn 1 1/2 til 2 minutter eller indtil delvis kogt, men ikke brun. Fedt nok.
-
Opdel asparges i seks portioner. Pakk to skiver bacon rundt om hver del og fastgøres med en tandstikker. Placer på forberedt pande. Til glasur skal du kombinere de resterende ingredienser i en lille skål.
-
Stege bundter 8 minutter; drej bundter og dryp med glasur. Steg 7 minutter mere, eller indtil asparges er mør og bacon er kogt igennem.
Næringsfakta
Pr. Portion: 107 kalorier, (2 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 16 mg kolesterol, 273 mg natrium, 8 g kulhydrater, 1 g fiber, 7 g sukker, 7 g protein.
