Asparges i sennepsdilsaus | bedre huse & haver

ingredienser

• 4 pund aspargesspyd
• ½ kop kyllingbuljong med reduceret natrium
• ¼ kop dild sennep
• ¼ kop finrevet parmesan- eller Asiago-ost
• Groft malet sort peber

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Forvarm ovnen til 425 ° F. Sluk og smid træagtige baser fra asparges. Anbring asparges i en 3-liters rektangulær bageform. I en lille skål skal du kombinere bouillon og sennep. Hæld over asparges og vend om til pelsen.

• Trin 2

  Bages i 15 til 20 minutter, eller indtil asparges er sprød. Overfør til et serveringsskål. Drys med ost og peber.

Næringsfakta

Pr. Portion: 76 kalorier (1 g mættet fedt, 2 mg kolesterol, 290 mg natrium, 4 g kulhydrater, 2 g fiber, 4 g protein).