Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Kog pastaen i henhold til pakkens anvisninger, indtil den er mør, men stadig fast. Tøm nudler; skyl med koldt vand og tøm det godt. Sæt til side.
-
I mellemtiden skal du let påføre en stor stegepande med kogespray. Tilsæt løg og hvidløg og kog over medium varme i 3 minutter. Rør ind buljong og rosmarin; bringes til kogning. Rør artiskokhjerter og spinat ind; fjern det fra varmen.
-
Coat en 3-liters rektangulær bageform let med kogespray. Spred 1/2 kop spaghettisauce jævnt i bunden af skålen. Anbring tre af lasagne nudlerne over saucen. Læg med halvdelen af spinatblandingen og drys med 3/4 kop mozzarellaosten. Spe 3/4 kop af saucen over osten. Drys fetaosten over sausen. Gentag lagene med yderligere tre nudler, resterende spinatblanding, 3/4 kop mozzarellaost og 3/4 kop spaghettisauce. Top med resterende nudler. Spoon resterende spaghettisauce over toppen. Drys med den resterende mozzarellaost.
-
Dæk og bag i en ovn på 375 grader F i 40 minutter. Afdæk og bag cirka 15 minutter mere, eller indtil blandingen er opvarmet. Lad stå 10 minutter før servering. Gør 8 portioner.
Tips
Forbered lasagne som instrueret gennem trin 3. Dæk med plastfolie, derefter folie, og opkøl i op til 24 timer. For at servere, fjern plastfolie. Bages, dækket med folie, i en ovn på 375 grader F i 45 minutter. Afdæk og bag 20 til 25 minutter mere, eller indtil blandingen er opvarmet. Lad stå 10 minutter før servering.
Næringsfakta
Pr. Portion: 322 kalorier (7 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 3 g enumættet fedt), 37 mg kolesterol, 1145 mg natrium, 38 g kulhydrater, 7 g fiber, 6 g sukker, 21 g protein.
