Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Forbered kartoffelmos; sæt til side. I et stort stegepande koges kød og løg, indtil kødet er brunt og løg er mørt. Tøm fedt af. Tilsæt salt og peber. Rør optøede bønner og suppe i; hældes i en smurt 2-liters rektangulær bageform eller gryderet.
-
Spoon Mos kartofler i hajer på bønne blanding (eller, hvis ønsket, rør kartofler ved hjælp af en wienerbrødpose og en stor stjernespids). Drys ost over kartoflerne. Bages, afdækket, i en ovn på 350 grader F i 30 til 35 minutter, eller indtil blandingen er boblende og osten begynder at blive brun. Gør 6 portioner.
* Tre muligheder for Mos kartofler:
1. Brug fire portioner kølet kartoffetmos 2. Forbered 4 portioner øjeblikkelig potetmos i henhold til pakningsvejledningen, undtagen forbehold mælken. Tilsæt æg og seaon efter smag med salt og peber. Tilsæt nok reserveret mælk, så kartofler er stive nok til at holde deres form. 3. Lav potetmos med 5 mellemstore kartofler.
Næringsfakta
Pr. Portion: 376 kalorier (8 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 6 g enumættet fedt), 80 mg kolesterol, 796 mg natrium, 34 g kulhydrater, 4 g fiber, 9 g sukker, 23 g protein.
