Græsk oksekød og pasta bedre huse & haver

ingredienser

• 8 ounces tørret rotini pasta
• 12 ounces udbenet oksekød mørbrad bøf eller øverste runde bøf
• 1 spsk madolie
• 1 26 ounce krukke moden oliven- og champignonpasta sauce, moden oliven og grøn olivenpasta sauce eller marinara pastasaus
• ¼ tsk salt
• ¼ tsk malet kanel
• ½ 10 ounce pakke frosset hakket spinat, optøet og godt drænet
• ⅓ kop smuldret fetaost

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Kog pasta i henhold til pakningsvejledningen; dræne. I mellemtiden skal du trimme fedt fra kød. Tynd oksekød over kornet i strimler af bidestørrelse.

• Trin 2

  I en stor stegepande koges og omrør oksekød i varm olie i 2 til 3 minutter eller indtil ønsket ønsket. Tilsæt pastasaus, salt og kanel. Kog og rør, indtil sauce er boblende. Tilsæt kogt pasta og spinat. Kog op og rør, indtil den er opvarmet. Drys individuelle portioner med fetaost. Gør 4 portioner.

Næringsfakta

Pr. Portion: 483 kalorier (3 g mættet fedt, 63 mg kolesterol, 1063 mg natrium, 60 g kulhydrater, 6 g fiber, 32 g protein).