Spinatsalat | bedre huse & haver

ingredienser

• 8 - 10 kopper revet frisk spinat
• ¾ kop skiver radiser
• ½ kop skiver rødløg
• ½ kop revet cheddarost (2 ounces)
• ¼ kop madolie
• 1 spsk sukker
• 1 spsk citronsaft
• 1 spsk mayonnaise eller salatdressing
• 2 tsk cider eddike
• 1 tsk gul sennep
• ½ tsk krydret salt
• 1 fed hvidløg, hakket
• 6 skiver bacon, sprød tilberedt, drænet og smuldret

Kørselsvejledning

• Trin 1

  I en stor skål skal du kombinere spinat, radiser, rødløg og ost. Til dressing, kombineres olie, sukker, citronsaft, mayonnaise, eddike, sennep, krydret salt og hvidløg til en dressing. Dæk og ryst godt. Hæld omkring halvdelen af ​​forbindingen over salat; kaste for at beklæde jævnt. Top med bacon. Gør 6 til 8 sidepladser.

Gå foran:

Opbevar forbinding i køleskabet i op til 3 dage.

Diætudveksling:

1 grøntsag, 1/2 fedtfattigt kød, 2 fedt.

Næringsfakta

Pr. Portion: 192 kalorier (5 g mættet fedt, 17 mg kolesterol, 364 mg natrium, 4 g kulhydrater, 4 g fiber, 6 g protein).