Indholdsfortegnelse:
- ingredienser
- Kørselsvejledning
- Fransk løg og græsløg:
- Jalapeno & mexicansk krydderier:
- Bacon-Cheddar:
- Peppercorn-Ranch:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
Forbered ønsket ønske om. I en medium skål omrøres creme fraiche og flødeost. Tilføj Stir-In; bland godt.
-
Dæk og køl i mindst 1 time. Rør om, før servering.
Fransk løg og græsløg:
I en medium skillet smeltes 1 spsk smør over medium-høj varme. Tilsæt 2 kopper hakket løg og 1/2 tsk kosher salt. Kog i 5 minutter, eller indtil løg begynder at blødgøre under omrøring ofte. Reducer varmen til medium-lav. Dæk, og kog i 10 til 12 minutter, eller indtil løgene er meget møre under omrøring lejlighedsvis. Afdække; kog 3 til 5 minutter mere eller indtil de er brune. Overfør løg til medium skål og afkøle. Rør i 2 spiseskefulde frisk græsløg og 1/2 tsk formalet sort peber. Lav 2 kopper. Ernæringsanalyse pr. Portion: 66 kalorier, 1 g protein, 3 g kulhydrat, 6 g total fedt (3 g mættet fedt), 17 mg kolesterol, 0 g fiber, 1 g samlet sukker, 4% vitamin A, 3% C-vitamin, 74 mg natrium, 3% calcium, 1% jern
Jalapeno & mexicansk krydderier:
I en medium stegepande koges 2 jalapeno-peberfrugter, podede og hakkede, og 1 fed hakket hvidløg i 2 tsk varm olivenolie i 2 til 3 minutter, eller indtil de lige er blødgjort. Overfør blandingen til medium skål og omrør 1 tsk kosher salt, 1 tsk chilipulver og 1/2 tsk malet spisskummen; fedt nok. Gør 1 1/3 kopper. Ernæringsanalyse pr. Portion: 93 kalorier, 1 g protein, 2 g kulhydrat, 9 g total fedt (5 g mættet fedt), 24 mg kolesterol, 0 g fiber, 1 g samlet sukker, 8% A-vitamin, 6% C-vitamin, 172 mg natrium, 4% calcium, 1% jern
Bacon-Cheddar:
I en medium stegepande koges 4 skiver finhakket bacon over medium varme, indtil de er sprøde, omrøres lejlighedsvis. Rør 1 fedd hakket hvidløg ind; kog i 30 sekunder. Overfør til en medium skål; fedt nok. Rør 1/2 kop strimlet skarp cheddarost og 1/4 kop tyndt skåret grønne løg. Lav 2 kopper. Ernæringsanalyse pr. Portion: 106 kalorier, 3 g protein, 1 g kulhydrat, 10 g samlet fedt (5 g mættet fedt), 25 mg kolesterol, 0 g fiber, 1 g samlet sukker, 5% vitamin A, 1% C-vitamin, 118 mg natrium, 5% calcium, 1% jern
Peppercorn-Ranch:
I en medium skål skal du kombinere 1 spsk finskåret frisk koriander, 1 spsk finskåret frisk græsløg, 1 spsk skåret frisk dill ukrudt, 1/2 tsk lime, 1 tsk limesaft, 1/2 tsk kosher salt, 1/2 tsk frisk formalet sort peber og 1/2 tsk paprika. Gør 1 1/3 kopper. Ernæringsanalyse pr. Portion: 83 kalorier, 1 g protein, 1 g kulhydrat, 8 g total fedt (5 g mættet fedt), 24 mg kolesterol, 0 fiber, 1 g samlet sukker, 7% vitamin A, 1% C-vitamin, 108 mg natrium, 4% calcium, 1% jern
