Langsom komfur gammeldags oksekød gryderet | bedre huse & haver

ingredienser

• 1 pund oksestuekød, skåret i 3 / 4- til 1-tommers terninger
• 12 ounces små kartofler, skrælede og kvartede (ca. 2 kopper)
• 4 mellemstore gulerødder, skåret i 1/2-tommer stykker (2 kopper)
• 1 1, 75 ounce kan kondenseret fløde kartoffelsuppe
• ½ kop vand
• 1 (1/2 af en pakke på 2, 2 ounce) oksekød løksuppe

Kørselsvejledning

• Trin 1

  Line en 3-1 / 2- eller 4-kvart langsom komfur med en engangs langsomt komfoder. Kombiner kød, kartofler og gulerødder i en forberedt komfur. I en skål omrøres kondenseret suppe, vand og suppeblanding. Hæld suppeblandingen over kød og grøntsager i komfuret.

• Trin 2

  Dæk og kog ved lav varmeindstilling i 8 til 9 timer eller ved højvarmeindstilling i 4 til 4-1 / 2 timer. Laver 4 hovedretninger (6 kopper).

Næringsfakta

Pr. Portion: 298 kalorier (2 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 73 mg kolesterol, 1262 mg natrium, 31 g kulhydrater, 3 g fiber, 6 g sukker, 28 g protein.