Indholdsfortegnelse:
ingredienser
Kørselsvejledning
-
I en medium skål omrøres jordnøddesmør og honning, indtil de er godt blandet. Rør 1/2 kop af de hakkede jordnødder, havre, chokoladestykker og proteinpulver. Dæk og køl i 30 minutter.
-
Hakk de resterende 1/2 kop jordnødder i en foodprocessor. Brug hænderne til at forme jordnøddesmørblandingen i 30 kugler, hver ca. 1 tomme i diameter. Rul hver kugle i hakkede jordnødder, og tryk let for at klæbe fast. Afkøl i 30 minutter før servering. Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 1 uge.
Smart swap
Brug hurtiglavende havre til de rullede havre, hvis det er det, du har på hånden.
Næringsfakta
Pr. Portion: 90 kalorier (1 g mættet fedt, 1 g flerumættet fedt, 2 g enumættet fedt), 1 mg kolesterol, 34 mg natrium, 9 g kulhydrater, 1 g fiber, 5 g sukker, 3 g protein.
